怀孕前，我们要了解孕育一个健康宝宝需要哪些条件，才不会走进备孕误区，在怀孕前。更要了解未准爸妈不能做的事情有哪些？如何避开这些孕前禁忌？
当心10大禁忌 会影响孕育健康宝宝
1.忌孕前不进行体检。 孕前体检是优生的通行证，也是夫妻双方生活和谐幸福的保障。孕检不同于一般体检，在孕检中，可以检查出夫妻双方是否有影响优生、优育的问题，防患于未然。
2.忌带病生育。 如果在病没治好的情况下受孕生子，则很可能会给孩子
的健康带来不良影响。女性患有心脏病、肝炎、结核病、肾炎以及妇科疾病时，切勿怀孕。这时怀孕对母与子都不利，应先治好病然后再怀孕。
3.忌蜜月怀孕。 受孕是生子的第一步，此时夫妻双方身体状况直接决定了以后孩子的体质。
蜜月期间，夫妻双方一般都疲劳，而且性生活也不太协调，此时怀孕显然并非最佳时机。此外，夫妻双方在酒后、旅游中或过度疲劳之后都应避免怀孕。
4.忌怀孕期滥用药物。 女性在受孕期滥用药物，会直接影响体内胎儿的生长发育，有时也会造成早产、流产或死胎等现象，所以一旦发现怀孕必须进行仔细检查或者放弃怀孕。
5.忌怀孕期感染病毒。 感染病毒不仅会影响母体的健康，而且也会对胎儿构成一定的危险，比如典型的梅毒血清检查及艾滋病病毒。艾滋病不用多说，相信每个准父母都不希望无辜的孩子出生。梅毒会影响胎儿发育，而且引起母体的妇科疾病，影响受精卵着床，如果不治疗很可能造成以后的不孕。
6.忌怀孕期间性生活无度。 怀孕对女性来说不能跟完成任务一样，怀上了就算达到业绩了，毕竟卵子和精子都有一个生长周期，所以频繁性生活孕育的胎儿质量不会很高，而且很容易流产或早产。
7.忌怀孕期过度疲劳或大喜大悲。 休息不好、精神压抑，都会影响卵子与精子的结合，过度疲劳会使胎儿脑供氧不足，影响胎儿发育。
8.忌怀孕期间大量吸烟、酗酒。 孕妇吸烟会使胎儿发育迟缓，体重下降，容易早产或患先天性心脏病，还影响孩子的智力。孕妇酗酒，会使胎儿得胎儿酒精中毒综合症，引起胎儿畸形。你们一般去香港那些医院验血>
9.忌妊娠期接触有害、有毒物质。 孕妇过多地接触化学农药、铅、X射线等会使胎儿畸形，也可能会使胎儿患白血病、恶性肿瘤等疾病。
10.忌怀孕期玩猫、狗等宠物。 否则有可能使孕妇感染上各种病菌，如弓形体感染菌，并直接传染胎儿，使胎儿畸形。
备孕期的坏习惯会影响胎宝宝健康吗？这些备孕知识你知道
备孕期的坏习惯会影响胎宝宝健康吗？每个父母都想要一个健康聪明的宝宝，那么，又有哪些方式，可以让我们的宝宝既聪明又健康呢？这时准爸爸妈妈们就需要一些基本的备孕技能的加持。
1、测孕准备
在备孕前，准备一些基本的备孕物品是必不可少的，例如早孕试纸、体温测试仪、排卵试纸等，这些物品可以帮助准妈妈对自己的身体状况有一定的了解，为备孕奠定一个好的基础。
2、做一些营养的补充
健康均衡的饮食，对一个备孕妈妈来说是极为重要，但在此基础上，补充一些特定元素，如维生素、矿物质等，对新生儿的健康也有很大帮助。
3、做一些健康训练
有一部分女性，在备孕前，都存在过胖或过廋的现象，这对备孕和胎儿的发育都不利，所以在备孕前，做些合理的、健康的运动锻炼，诸如跑步、瑜伽、散步等，对准妈妈的备孕和新生儿的健康都有很大好处。
4、养成一个好的习惯
有一部分女性和大部分男性都有酗酒、吸烟、熬夜的不良习惯，这对胎儿的危害极大，有可能会导致胎儿出现畸形、流产等症状，所以准爸爸妈妈要及时戒掉这些不良嗜好，保持一个健康的生活习惯。
5、远离一些有害物品
一些外部的事物有可能会对胎儿的发育造成危害，如妈妈生活地区空气污染严重，或者居住的房子存在气味过大等，都对胎儿的发育不利，所以，每个准妈妈在怀孕在要尽量远离这些危害源。
6、使用正确的避孕方式
避孕的方式很多，使用避孕套避孕是最简单而又常见的，但是有一部分选择用药物避孕，这是不可取的，这种方式对人体的危害极大，同时，药物还会对人的生殖能力造成危害。
所以，每个备孕的女性在怀孕前的几个月要慎重选择备孕方式。
良好的生活习惯是备孕的最好前提，准爸爸妈妈要及时调整好自己的身体状况，要以最佳的状态去迎接新宝宝的到来。
8个中医给的备孕知识点，教你今年生个健康虎宝宝
怀孕就像“种庄稼”，健康的种子、畅通的通道、两性种子结合、适宜的土壤、正常的环境，五大条件缺一不可。
所以，怎样才能生个健康的种子（宝宝），成了现在女性的难题。从中医角度，带你了解怎样才能生个健康的“虎宝宝”。
中医讲：“女子五七，阳明脉衰、面始焦、发始堕。”也就是说：女性到了35岁以后，肾精就没有之前那么丰盛了。
所以，女性想要生个健康聪明的宝宝，注意啦：生宝宝的年龄段，是很重要的一个关键环节。
肾为先天之本，主生殖，跟肝、心脾都有很大的关系，所以调肾实际上也是调五脏。
肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。对于女人来说，青春短暂、红颜易老，祸根之一就是不为人所知的肾虚。
当今社会，有些女性善于掩饰内心深处的不快，表面上显得很快乐，这很影响不良情绪的排泄，加重对身体的损害。
有80%以上的女性因焦虑、急躁、郁闷、担忧害怕等不良情绪影响内分泌系统、抑制排卵，甚至导致不孕。
患者首先要放下包袱、排除一切不良情绪，树立信心，坚信除子宫卵巢器质性病变以外的不孕，都是可以通过适当的调治而痊愈的。
很多多年不孕夫妇领养孩子后，精神完全放松了，后来反而怀孕生子就是例子~
尽量保持规律的作息起居，有利于保持生物钟及内分泌正常。
早睡（9:30-11点）有利于保护气血、修复身体及排毒；早起（6:00-7:30）有利于卵巢唤醒，避免女性早衰。
劳逸结合，避免长时间甚至彻夜打牌、麻将、上网、看电视等。
▋1-保暖：女性应注意胸背部、腹部下肢的保暖，特别是腹部下肢的保暖对月经正常及受孕尤为重要。
尽量不穿或少穿露脐、露腰装及超短裙，在空调房或天气较凉时禁穿。
▋2-卫生：在外试穿商场衣服后要尽快清洗身体、新衣要清洗干净后再穿。
穿超短裙/裤，在坐下时大腿根部近会阴处易接触公共场所凳椅，易致阴部感染。长期的生殖系统感染也是造成月经不调、不孕的重要原因。
▋3-透气、透湿：衣着易宽松款式、质地应选棉、麻、蚕丝、木纤维等自然透气透湿材质。
8、饮食调理
1-饮食原则饮
食营养清淡、避免完全素食；保持7分饱、不可过度节食也不可过食肥胖而影响内分泌。忌过食生冷、特别忌冷饮冰激凌等，以免致宫寒不孕。
2-适当配合食疗
▋2.1-健脾祛痰湿类（适用于肥胖）：党参、淮山、白术、茯苓、扁豆、薏米、赤小豆、陈皮；生姜、白萝卜、冬瓜，玉米须、白鲫鱼。
▋2.2-行气解郁类（适用于心情不畅，郁闷、焦虑）：玫瑰花（泡茶饮）、柚子皮、佛手、刀豆、香菜、葱、芹菜。
▋2.3-活血类（月经色暗黑，痛经/血块）：当归、川芎、山楂、红花、鸡内金、黑木耳。
▋2.4-补血类（面色白或黄、唇甲色淡，月经量少、易疲劳）：当归头、阿胶、红枣、动物血、猪肝、羊肝、鸡肝、墨鱼。
上述食材，可根据自身情况选择泡茶、煮水喝。
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