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夏季减肥原则
[[夏季减肥要坚决避开零食]]色香味俱全的诱人cheese蛋糕，因含有很多奶油，吃起来就特别好吃，停也停不住。。。 [全文]
[[夏季减肥要先调整饮食]]夏季即将到来，减肥人群在夏季应该怎样减肥呢？夏季减肥其实与春季减肥有着异曲同工之处，春夏季减肥首先就要调整饮食。。。 [全文]
[[夏季如何食疗减肥]]美国著名营养师乔伊·鲍尔，指导人们如何健康减肥。日前，她在博客上撰文，介绍了几个减肥战略。如果你也正在或是计划减肥。。。 [全文]
[[夏季减肥必吃的瘦身水果]]所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，自然而然，人就得到了减肥。。。[全文]
[[夏季减肥吃什么]]
夏季又到了，夏季减肥也被我们提上了日程，但夏季减肥吃什么才更有效呢？减肥吃什么很关键，只有选择对的食物。。。 [全文]
夏季减肥食谱
[[夏季清脂3道必吃瘦身菜]]这里介绍三道减肥食谱：百合炒南瓜，南瓜具有减肥、降糖的功用;瘦肉山药炒木耳。。。 [全文]
[[超有效的瘦身减肥食谱]] 既然想瘦身减肥，那就不妨选一些科学的减肥方式、减肥食谱。下面小编推荐的减肥食谱具有很好的排毒功效，如果长期坚持。。。 [全文]
[[五天食谱一天瘦一斤]]周五的配餐作为结束餐，希望可以帮助大家达到膳食平衡，把我们的胃保养的很好，毕竟这才是我们减肥的源动力！。。。 [全文]
[[娱乐圈里最流行减肥食谱]]第一天：早餐一颗柳丁、半杯脱脂牛奶燕麦粥、五颗葡萄乾。午餐一杯鸡汤、四片苏打饼、一杯水果沙拉。晚餐一颗烤马铃薯配牛油。。。 [全文]
[[夏季最有效的减肥食谱]]怪味海带：海带、赤小豆、萝卜、山楂、甜叶菊甙粉各适量。将海带浸泡一夜，洗净切丝。将赤小豆、萝卜、山楂加水及。。。 [全文]
[[推荐3日快速减肥食谱]] 我尝试了一个减肥套餐，这是一个知名的减肥中心提供的饮食套餐。我试过之后很有效，在一个月内就轻轻松松甩掉了十斤赘肉。。。 [全文]
减肥误区
[[减肥五大误区，健康减肥]]如果你不小心走进了减肥误区，想减肥还是有很大的难度的。小编今天告诉减肥者们。。。 [全文]
[[减肥效果不明显的主要误区]]绝大部分的减肥人群中都存在着不同的减肥误区。这些误区会导致减肥的失败，很多人都觉得很奇怪，自己明明都已经在很努力的减肥。。。[全文]
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