当你享受过了二人世界的幸福，开始觉得好像缺少了点什么，会不会想要一个爱情的结晶，品尝生活的另一种滋味？
为了生一个聪明健康的好宝宝，在怀孕前可要做好充分准备哦，至少要给自己预留出至少1年的时间，这包括身体、心理、经济等多个方面的准备。在这段时间内，你要多留心周围新生宝宝的父母，从他们身上总结出以后可能用到的方法和经验。只有做好了缜密的怀孕准备，才能够使你的宝宝健康、聪明、幽默。
也许有人会觉得一年的时间太漫长，准备怀孕也有那么多的事情要做吗？其实，每个人的实际情况不同，你可以针对自己的具体情况，按部就班地慢慢进入准备怀孕的阶段。
让我们来看看一个“优质宝宝”的爸爸妈妈在怀孕之前应该做些什么？不应该做些什么……好好补习一下“孕前必修课”吧！
1、生活准备：应戒烟、戒酒，养成良好的生活习惯，加强营养，多补充蛋白质，比如鸡蛋、牛奶、鱼类。建议多吃深海鱼，因为其中含有大量卵磷脂，有利于胎儿大脑发育。还需要多吃含有维生素的食物，使营养均衡、提高机体抵，如呈阳性，你依旧可以把它留在家里。
4、开始有规律的运动
晨跑、瑜伽、游泳等运动形式都是不错的选择哦，即便是每天慢跑和散步也有利于改善体，更利于怀孕。
5、养成好的膳食习惯
不同的食物中所含的营养成分不同，夫妻双方在备孕期间要注重饮食均衡，不要偏食，养成好的膳食习惯。
二胎备孕前女性检查项目
生二胎前，需要去正规医院做一些检查，以达到优生优育的目的。
第一、生殖系统方面的检查，主要是通过采集阴道的分泌物来检查生殖系统的健康状况，是否有滴虫、霉菌、支原体衣原体感染、阴道炎等，以及淋病、梅毒等性传播疾病。
第二、肝功能检查，肝功能检查目前有大、小肝功能两种，大肝功能除了乙肝全套外，还包括血糖、胆汁酸等项目检查。
第三、染色体的异常，以防存在隐性染色体异常，受精后胚胎会有遗传性的疾病。
第四、妇科的内分泌检查，主要是检查激素是否正常，包括卵泡的促激素、黄体生成激素等六个项目。
第五、尿常规的检查。
第六、包括优生优育项目的检查，比如巨细胞病毒等这样的检查。
二胎备孕前男性检查项目
1、精子质量和数量检查
当精子的数目不够或者质量较差时，男性就会出现不孕不育的情况，所以对精液进行显微镜检可以评估精子质量和数量，查找病因加以改善。
2、染色体检测香港验血实际多少钱>
染色体检测是为了排除一些可能出现的与遗传相关的疾病，避免宝宝严重畸形。
3、HIV、肝炎全项、肝功能检查等
月经第四天干净备孕二胎应该准备做什么
生活中有许多夫妻已经有了一个宝宝，但是政策开放了二胎，所以他们想要再生一个宝宝，给老大找个伴，同时也减轻了老大的负担。因为是高龄了，所以怀孕方面一定要注意，下面大家就来看看月经第四天干净备孕二胎应该准备做什么？
月经第四天干净备孕二胎应该准备做什么
二胎的优生优育条件主要根据年龄来进行，如果夫妇都已经，超出了生育年龄，年龄比较大的情况下，应该要到医院进行相关检查，如果身体有其他的疾病，比如高血压，高脂肪，糖尿病等，都是要注意在医生的指导下来正确的受孕，做好二胎的备孕工作。
准备生二胎的家庭也要注意要做好孕前检查，是备孕夫妇必不可少的环节，有很多人认为之前检查没有多大的必要，这样的想法也是不对的，因为想要酿宝宝得到更加的健康，一定要夫妻做好孕前检查，特别注意的是生孩子本来就是夫妻两年的事，如果夫妻双方不重视，可能也会导致优生优育的影响。
在进行二胎的家庭应该要注意，从优生优育的角度来说，在怀孕前三个月，营养补充和养成良好的生活习惯是必不可少的，在怀孕前三个月，要注意饮食的多样化，加强营养，养精蓄锐，为优生优育创造有利的物质条件。
怀二胎需要做什么检查
1、需要做生殖系统的检查，通过白带常规检查，必要时还需要进行衣原体、淋病等性传播疾病的检查，看看是否出现了妇科疾病，如果患有性传播疾病，最好先彻底的进行治疗然后再怀孕，否则会引起流产早产。
2、需要做肝功能的检查查看是否患有肝病，如果母亲是肝炎患者，怀孕后造成胎儿早产的后果，肝炎病毒也有可能会直接传播给孩子。需要做血常规和尿常规查看是否有贫血，贫血的患者怀孕后容易增加肾脏的负担。
3、需要监测血压，随着年龄的增长血管内皮损害程度就会慢慢的加重，高血压的产妇容易导致前置胎盘，胎膜早破或产后大出血的症状，容易影响到产妇的生命健康，如果血压出现异常，应该及时的进行治疗。
想要生二胎的朋友，一定要做好产前检查，尤其是优生方面，排除一些传染性疾病以及遗传疾病等等。这些检查做了之后，了解一下自己的排卵期，抓住排卵期进行同房，这样可以尽早怀上宝宝。同时备孕期间也要注意，将不好的生活习惯戒掉。
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