1、忌吸烟喝酒
吸烟喝酒基本是每个男人都会的事情，平时出门应酬老朋友见面，都会遇见。但是现今社会中女性吸烟喝酒的也开始频繁。但大家要了解，经常吸烟喝酒会降低精子和卵子的质量，质量不好就不易结合，女性就很难受孕，也就造成不孕不育了。
2、经常体检，有病早治疗
现在婚前都会做婚检，那么孕前也会做孕前体检，女性朋友应暗示体检，要随时了解自己的身体状况，做到有病治疗。若是因妇科疾病引起的不孕，女性朋友可以先治疗后怀孕，生出优异健康的宝宝。
3、不要给自己施压
有些女性朋友因想要宝宝之心太过急切，导致经常神经紧绷，这样不利于身体激素的分泌。越是精神压力大越是不容易怀孕，故女性保持轻松愉快的心理，没有什么事解决不了的，现在医学如此发达
很多朋友忙于工作经常加班，早餐午餐都是随便解决，怎么快怎么吃。其实这样也是不正确的，女性朋友应有规律的起居习惯，不要经常熬夜，多锻炼身体。饮食也应有规律，健康的饮食生活是身体健康的基本，应多吃富有营养的蔬菜水果，不是总是草草解决自己的饮食，适当补充人体机能所需的营养成分。
5、远离妇科疾病
女性朋友在日常生活中应注意自己身体清洁卫生，远离妇科炎症。对阴道炎，盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症，千万不可大意，当心小疾病引发大毛病，有任何异常都要应及时治疗，做到彻底铲除妇科疾病。
女性不孕不育的症状有哪些 揭秘女性不孕不育4大症状表现
随着生活节奏的加快，女性在工作中面临着越来越大的压力。很多女性会忽视自己的健康，导致越来越多的女性不孕。长期怀孕但不孕的女性朋友一定要了解不孕不育。如果发现自己有不孕的症状，一定要尽快去医院做相关检查，以便及时采取治疗措施。女性不孕的症状有哪些？以下是详细介绍。
1.月经不调
月经不调是女性不孕的主要症状。如果发现月经异常，月经周期改变，要引起重视。月经改变是表现之一，如月经过多或不足、月经提前或推迟、月经量改变或经期延长等，都与黄体功能不全或子宫内膜炎症有关。
2.痛经
很多女性都会经历痛经。如果是严重的腹痛，最好去看医生。如果没有痛经史，就要注意月经期间是否有炎性腹痛，例如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫发育不良等疾病都可以引起腹痛和痛经。
3.没有月经
18岁以上没有月经或月经中断超过6个月的女性需要更加警惕。闭经可导致不孕，根据病变部位分为子宫、卵巢、垂体和下丘脑。
4.阴道分泌物异常
阴道分泌物异常说明身体有问题，如白带过多有异味、颜色异常、白带带血、阴道瘙痒或疼痛等。，这些都表明阴道内有炎症，如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等。，而各种性病都会影响女性的怀孕。
综上所述，以上就是女性不孕的症状。女性朋友如果发现生活中出现上述表现，需要尽快去医院检查。她越早接受治疗，治愈率就越高。如果长期治不好，病情会越严重。通常情况下，她应该保证自己生活的规律，减少堕胎的次数。即使她有小问题，也应该尽快治疗。
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女人不孕不育 女性不孕症的预防措施
不孕不育专家介绍，女性不孕症的预防措施如下：
1、良好的生活习惯：保持心情舒畅，均衡饮食、注意劳逸结合，根据身体情况，选择合适的锻炼项目，如散步、慢跑、舞蹈等增强体质。戒除酗酒及过度吸烟恶习、注意经期卫生。
2、重视婚前检查，以便预先发现生殖系统之，先天性畸形或生理上异常。
3、避免过早性生活、性生活要适度，避免伤精耗阴。注意产后或流产后感染。
4、把握排卵期，在排卵期间(包括排卵时及，其前后的一两天这段时间)性交，能增加受孕的机会。排卵在下次，月经前的第14天左右。如月经周期28天，则排卵正好是两次月经中间。月经不规律的妇女，最好是探测基础体温3个月以上，寻找自己的排卵期。(妇女在排卵前期，基础体温较低，在36。4-36。6℃之间，排卵后体温上升0。3-0。5℃，直到月经来潮前下降。)亦可同用，LH试纸探测排卵时间。
久久健康网妇科专家温馨提示：以上就是对女人不孕不育的预防措施的介绍，希望这些方法，对您能起到帮助的作用，另外如果检查出患有不孕不育，一定要积极的到正规医院，进行科学的治疗，早日帮助身体恢复健康。
(编辑：荀满满)
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