多种性激素都是在熟睡状态下才能产生，而且时间一般在晚上10点到凌晨6点。看电视上网到凌晨2点30岁小夫妻备孕一年没动静一对30出头的小夫妻，叹着气将厚厚的一堆检查报告递到妇科医生的手上：我们只是想有个宝宝，怎么这么难。
夫妻俩都是公务员，朝九晚五，工作很规律，除了看电视和上网，夫妻俩没啥不良爱好。然而，备孕了1年多，肚子还是没什么消息。他们有点紧张，赶紧上医院检查。
结果发现，妻子一切正常，可就是不排卵;丈夫不抽烟不喝酒，可精子活力很低。小夫妻一下子懵了。
你们几点睡的?医生一开口就问。看看电视、上上网，也就凌晨一两点吧!夫妻俩不觉得有什么。
40岁绝经，卵巢早衰的信号卵巢储备功能决定卵子质量
对于很多人来说，卵巢早衰可以理解，40岁之前绝经，就是卵巢早衰。可是，卵巢储备功能下降是怎么个状况?
妇科专家指出，其实，卵巢储备功能下降，正是卵巢早衰的早期警告。好比是漂亮的脸上起了皱纹。
脸上长皱纹也就老相点，而卵巢储备功能直接决定了卵子的质量。都说子宫是孩子的第一个房间，子宫的土壤可以通过中药和西药联合作用来调节。但是，土壤再肥沃，种子质量不过关，仍然没有办法生成优质的胚胎。
而优秀的种子，就需要卵巢来提供。医生告诫小夫妻：人一生中，有质量的卵子不过200颗左右。错过了25~32岁的黄金时间，卵母细胞的质量和数量就开始走下坡路，特别是35岁以后，尤为明显。专家提醒说，因为排卵原因而引起的不孕不育症中，有50%是因为卵巢储备功能下降。我们研究发现了一个指数，可以提示卵巢储备功能状况。正常的FSH(卵泡生成数)在6~7之间。该指数是越低越好。如果FSH(卵泡生成数)在10~40之间，就属于卵巢储备功能下降，而一旦40岁之前，FSH》40，就拉响了卵巢功能衰退的警报。她说。
早睡放松吃蛋黄延缓卵巢衰退
近年来的门诊中，一些看月经不调的小年轻，都已经出现了卵巢储备功能下降的症状。专家解释：多种性激素都是在熟睡状态下才能产生，而且时间一般在晚上10点到凌晨6点。这段时间如果老是不睡，自然没办法产生。很多人仗着自己年轻，觉得熬一熬不会有问题，殊不知，表面上看外貌、器官还没出问题，但其内里早已经悄悄老去。一般来讲，30多岁的小夫妻来看不孕不育，如果没有其他身体上的毛病，我都建议他们，中药都不需要吃，改改生活习惯就能怀上。
久久健康网不孕不育专家温馨提示：一旦经期连续3个月不正常，更应该引起警觉。保养卵巢的强心针其实很简单：劳逸结合、按时作息、不熬夜、保持心情舒畅、保证饮食均衡，而鸡蛋中的蛋黄，更是营养卵巢的最经济食品。
(编辑：荀满满)
亚健康会导致不孕不育吗
现在不孕不育的人群越来越多了，导致不孕不育高发的原因是什么？亚健康也是导致不孕不育的元凶吗？
据专家分析，育龄男士精液质量不断下降与亚健康有直接的关系。上世纪二三十年代，医院临床精子数量正常参考值为每毫升1亿个，上世纪80年代为6000万，而目前的参考值则为2000万。可每毫升2000万在过去却属于少精症范畴。即使是这样，仍然有许多育龄男士达不到标准，夫妻双方长期处于亚健康状态可能是导致不孕不育的元凶。
如今我国每10对育龄夫妇中就有1对遭遇生育问题，比30年前翻了10倍多！在不孕患者中以白领一族占五成以上，而白领恰恰是亚健康人群中占比最大的。专家称，以前来医院做精液分析的男青年，一次射精就可以把试管装得满满的，而现在连试管1/3的刻度都达不到。
环境差降低生育能力
由于白领常在写字楼里办公，而写字楼里因开着空调，多数时间都是封闭着的，空气流通性欠佳，这样容易受到环境污染的影响。环境中的有些类激素物质会影响人的激素分泌，从而影响生育。
青年男子长期处于亚健康状态，其精子数量会减少，精子活性下降；青年女性长期处于亚健康，其卵巢分泌卵细胞的功能会大打折扣，严重者甚至会引发内分泌紊乱，不仅脸上容易长斑，而且还会让怀孕变得困难。
疲劳影响生育
心理压力大也会影响生育能力。现代社会的生活节奏快，年轻的白领夫妇们每天必须面对繁重的工作压力。
而怀孕和智力生物钟、体力生物钟、情绪生物钟均有关，如果长期情绪紧张、焦虑、压抑，这些生物钟就会出现混乱，可能真的生不了孩子，也就是患上了心因性不孕不育。年轻白领应有空多运动，放松心情，要善于调节工作中的压力。
心理压力过大是怀孕隐形杀手
忙碌的社会中，让现代人长期累积生活与工作上的疲惫与紧绷，导致每个人都承受一定程度的压力，而当压力来临时，人体本能的会释放出适度的荷尔蒙，但若长期处于压力底下，并已超过自己可以负担的限度，则易产生免疫能力降低、慢性身心病、心血管疾病、恶性肿瘤等疾病。
目前有许多报告指出，其实不孕症与压力是有一定的关联性，压力会影响精虫的数量、质量与活动力，以及卵子的成熟与排放时间，而这些因素都是引发不孕症原因之一。因此懂得适度纾解压力，已经成为现代不孕夫妻间最重要的课题。
肥胖也会导致不孕不育，再吃排卵药，胖上加胖、雪上加霜，怎么办
女性同胞们：
【按】患者结婚多年从未怀孕,临床辨证属肾虚痰湿为主要病机，治以温肾生精为主线，兼治痰湿，经中药先后断续调理近5个月，终于如愿怀孕。
从结婚6年未怀孕、曾多家医院求治无效、连用促排卵西药未孕，前后折腾了六七年——焦灼无望的六七年。
而从到我这里用中药调理，从吃上第一副药开始到最后怀孕，前后仅仅经历了五个月。香港达雅高验血测男女准吗>
我是中医李世玲，不管你在不孕不育方面有任何困惑或疑问，请在留言区留言，或在主页私信与我，我会尽我平生所学为大家答疑解惑，并祝各位早日得子。
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