文/贝贝豆（原创文章，欢迎个人转载分享）
生儿育女是一件让人幸福并且兴奋的事情，现代的年轻夫妻在备孕前，都会做好一系列的准备，例如身体检查，坚持运动，保持心情开朗等等，然后在妻子排卵期前后进行同房受孕。
一段时间过后，想必很多妈妈都有过这样的经历，去了医院做检查，才得知自己已经怀孕了一个月甚至更长的时间，在惊喜之余不禁要问，除了医院的验血、B超检查或者用验孕棒之外，还有没有其他更便捷的方法能够得知自己怀孕呢？其实，除了各项检测方式得知好孕，也有几种身体征兆是备孕成功的信号，有些，
备孕同房十天后，三种征兆是好孕喜讯，提前恭喜了！
1：月经推迟或停止
如果女生平时月经是很规律的，在同房结束后，发现自己月经停止，并且超过了10天以上，那就可以考虑自己是否已经怀孕了。因为怀孕早期最重要的信号就是停经，所以各位备孕的女性朋友要多留个心眼，发现之后就可以去医院做个早孕试验。
越早知道自己怀孕的日期，越快推算出自己的预产期，这是很重要的，早知道早做准备，不要等到自己怀孕了一两个月才后知后觉，到时候很容易手忙脚乱。
2：着床出血
同房备孕10天前后，孕妈会发现阴道有一些粉红色的血迹，血的颜色要比月经的血淡一些，量也少很多，腹痛比平时经期时候要轻，很多孕妈可能就会误会，但其实这并不是月经，而是着床出血。
有的孕妈可能会担心，这是不是受精卵出了什么问题才会导致出血，其实这是受精卵在植入子宫的过程中破坏了周围的小血管，从而出现的流血现象，孕妈不需要担忧，也不需要做治疗的，只要保持清洁卫生就可以了，对胚胎的发育不影响。
3：晨吐现象
在清晨空腹的时候，会出现不同程度的恶心和呕吐现象，这在以前是完全没有经历过的，那么可能就要提前恭喜你了。因为晨吐的现象，跟怀孕早期时候孕妈体内荷尔蒙的变化有关，此时孕妈会变得厌恶油腻，特别喜欢吃酸的食物。
开心之余，晨吐确实也挺让孕妈难受的。解决的方法可以是少食多餐，饮食尽量清淡，早餐的话，可以选择饼干、馒头干之类干性的淀粉类食物，可以有效减缓晨吐。
为了迎接新生命的到来，很多夫妻都提前做好准备，上面介绍的三种方法，可以在受孕十天左右测试出是否已经怀上宝宝，不过，并不是每位孕妈都会有明显的早期反应，这是因人而异的，关键还是要孕妈多留意自己身体的变化。最后希望每位宝宝都能健健康康地出生。
备孕同房频率高非好事，科学讲解健康性生活应几天一
怀孕前，备孕是一件非常重要的事情，因为这个时期男女双方的一举一动都会对怀孕后的胎儿产生很大的影响，男女双方都要克制自己不要做任何会影响精子和卵子质量的事情，一起同房，次数也不要太频繁。备孕期间夫妻几天共用一次房间最合适的时间是什么时候？让我们来看看。
3-5天性生活一次最合适。虽然临床研究没有规定备孕期间每隔几天发生一次性行为的频率，但有专家表示，如果男性性生活过多，会引起肾虚，从而导致精子质量下降，影响胚胎质量和胎儿健康。
但研究表明，每3-5天与男性发生一次性行为，对精子/的质量不会有任何影响，但也能在一定程度上提高精子/的活力，所以在孕期每3-5天与男性发生一次性行为最为合适。
由于备孕期间对男女的约束太多，很多夫妻在备孕期间无法同房同乐，很多姐妹认为备孕期间如果同房时间过长或过短，可能会影响怀孕的概率和胎儿的健康。
其实这种想法完全没有科学依据，因为目前还没有研究表明女性怀孕的概率或者胚胎的质量与在同一个房间里待的时间长短有关，所以孕期是更好还是更短完全看自己的心情和状态更合适。
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备孕的真正目的是为了更好更高质量的怀孕。所以对于正在备孕的夫妻来说，隔几天同一个房间一次或者同一个房间的长短并不是最重要的，最重要的其实是备孕期间同一个房间的最佳时间。
根据相关研究，女性最容易受孕的时间是在排卵期，正常情况下，女性的排卵期应该是下次月经第一天之前的14天，这一天是夫妻在怀孕期间发生性行为的最佳时间。
下次月经第一天前14天确实是女性排卵期，但只适用于月经周期规律的女性。如果女性月经周期异常，那么排卵期也不准确。因此，想要准确地找出排卵期，需要通过排卵试纸或b超监测排卵。一般来说，最常用的方法是用排卵试纸来确定怀孕期间发生性行为的最佳时间。
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备孕前三个月同房的注意事项有哪些
一直倡导要自然受孕，顺其自然，但现在的年轻人为了保证宝宝的健康，所以会提前做好各种准备。一般是需要提前三个月做好相关的准备工作的。那么备孕前三个月同房的注意事项有哪些？
1、备孕前三个月同房是不宜太过频繁的
这期间可以让男女双方的身心和身体都得到更加充分的休息。因精子的生成是需要一个过程的，频繁的同房会导致精子的数量减少，降低受孕的概率。
2、备孕前三个月要保证充足的睡眠
睡眠会对一个人的免疫系统造成影响，使人体的荷尔蒙分泌被打乱，是不利于成功怀孕的。
3、备孕前三个月要远离各种垃圾食品
垃圾食品会导致女性的免疫力低下，并口服一些维生素及叶酸，多喝温开水，多注意身体的调养。
4、找准自己的排卵日
可以通过排卵试纸或者温度计来了解自己的排卵周期，如果发现有排卵不规律或者不排卵的情况，一定要马上进行调理，并合理的安排受孕的时机。
5、戒烟戒酒
在酒和烟中会含有伤害精子和卵子的成分，因此男女一定要提前三个月戒烟戒酒。
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