女性在试管婴儿移植后的两周内,尽量避免去人多、空气流通不好的地方;遇到天气变化,及时添加衣物,避免感冒对怀孕造成影响。最关键的就是保持一种良好的心态和轻松的精神状态。只有这样,身体的内分泌状态才最有利于胚胎的着床和生长。对有工作的女性,鼓励移植以后去上班,恢复正常的工作生活最有容易放松,只要自己不感到疲劳就行。对于大家经常提到的能不能坐车,上楼梯等不必太担忧,正常工作、生活即可。试管婴儿移植后饮食上注意这些,更利于怀孕!在饮食上需要注意以下事项:
一、选择易消化食物
做了试管移植后由于休息、卧床,使运动量减少,这时容易出现食欲下降,消化不良的食物,所以饮食上选择容易消化的食物比较重要。例如可以喝些米粥,顿一些汤等助于消化的食物。
二、高蛋白饮食
因进行试管移植前,容易引起卵巢过度刺激。这类患者最初有腹胀等不适,此时尽量吃些高蛋白、易消化饮食,少量多餐。如果发现腹水,胸水,多喝鱼汤、冬瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶、鸡蛋都是利尿增加蛋白质的好东西。
三、注意饮食卫生
此时,在饮食上要格外注意卫生,最好是在家里吃,如果出去外面吃的话,最好选择干净卫生的餐厅进餐以防出现腹泻。
四、禁吃过敏食物,不要喝冷饮
在做试管婴儿移植后也很容易出现过敏现象。此时在饮食上要格外注意不要进食容易引起过敏的食物,如海鲜类。另外,要远离这些过敏源,以免移植过程中出现过敏现象。此外,不要喝冷饮怕万一拉肚子,拉肚子和便秘都会引起宫缩,影响着床,要尽量避免。吃此坚果。移植后多吃坚果、西柚,有利于胚胎发育。
五、饮食清淡,不吃辛辣引起便秘食物,避免便秘
因为在做试管婴儿移植时,容易造成便秘。为了预防或者减轻便秘症状,孕妇可以多吃一些富含膳食纤维的食物,促进排便。例如芹菜、白菜、芹菜,莲藕,山药等。
试管婴儿移植后需孕酮类药物保胎,加之患者少动多静,饮食方面较为细致,肠蠕动减少,有时会出现便秘。轻时可以通过调整饮食结构予以纠正,如多吃蔬菜水果,高纤维饮食,适量运动,避免过度卧床休息。如果便秘时间较长,以上方法不能减轻症状时需就诊医生,用药时要慎重,是否有孕妇忌用。
女性移植成功怀孕后,有的妊娠后怕流产或曾经流产怕再次流产而活动减少,导致腹肌、膈肌、提肛肌的肌力减弱,排便无力从而也可导致便秘的发生。最好养成按时排便的良好习惯。不管有没有便意,在晨起、早餐后和晚睡前都应按时如厕,久而久之就会形成习惯。
试管婴儿周期内的饮食注意事项有哪些?
一切的行为准则都是奔着目标而为,都是加分的项。对于做试管婴儿来说,要想获得成功率、体验高质量的试管婴儿周期、实现好孕优生计划,试管婴儿周期前、促排取卵及成功移植后,饮食上分别要注重哪些事项呢?
1试管周期进周前:饮食+生活同步调整只有具备良好的身体素质及提供优质的精子、卵子,才能为试管婴儿周期的顺利实施奠定基础:
饮食上:保持营养均衡,多补充高蛋白食物,如鸡蛋、牛奶等。因为人们机体中的细胞与重要组成部分都需要蛋白质的参与,它能不仅能促进人体生长发育;多食富含抗氧化的食物,包括蓝莓、草莓、番茄等;此外,还应适当服用营养品。
运动
生活中:做到劳逸结合,避免熬夜,保m证充裕的睡眠;戒除吸烟酗酒等不良生活习惯,这些不仅会影响身体健康,也会损伤到精卵质量;此外,合理控制体重也是也很有必要的,过胖或过瘦都不利于后续试管助孕环节的顺利进行;每日保持至少半小时左右的有氧锻炼,如通过慢跑、瑜伽、游泳等来促进血液循环并提高精卵的质量。
2促排取卵后:做到四宜四忌促排取卵结束后,女性通常需要在观察室卧床休息,倘若没有不适,经医生批准后即可回家静养。
【宜】:
由于取卵后会有轻微腹胀的症状,因而建议卧床休息6小时左右,待到症状缓解,即可适当活动;
饮食上要清淡,并少食多餐,主要以粥、汤等易消化的流质或半流质的食物为主;
每日摄取足量的膳食纤维食物,以促进肠道蠕动,如芹菜、婴桃、梨等;
多食维生素、电解质丰富的饮品,像葡萄汁、冬瓜汤、橙汁等;
取卵
【忌】:
取卵后,禁止剧烈运动,以防止用力过猛发生卵巢扭转的现象;
避免盲目服用止痛或镇痛之类的药物,如有必要,需要事先咨询医生;
术后不宜立马进行盆浴、泡澡等,这样易导致感染;