香港验血检验性别,怀双胞胎怎么备孕

对于哪些生育了双胞胎的家庭，是不少人羡慕的家庭，可以一次过就拥有两个宝宝，因此不少女性也希望自己可以怀上双胞胎，有的人提出如果想要怀上双胞胎，在备孕期间就要做好准备工作，那么怀双胞胎怎么备孕，如果成功怀双胞胎的表现有哪些。

怀双胞胎怎么备孕

1、女性朋友在准备怀孕前三个月开始吃叶酸,研究证明怀孕前就开始吃叶酸能提高生双胞胎的几率。

2、在同房时男女双方要配合,男方尽量使女方兴奋,这样能刺激多生成激素,多分泌卵子,增加双胞胎的几率。

3、口服促进排卵药物能提高生双胞胎的几率,但促使卵巢多排卵可能会过度刺激卵巢,必须在医生知道下服药。

4、番薯含有一种与雌激素类似的物质,尼日利亚的约鲁巴族人生双胞胎的几率是全球最高的,原因是当地妇女常吃番薯。

怀双胞胎的表现

1、早孕严重。怀孕双胞之后，孕妈会比其他孕妇遭受的苦更多一些，会出现比较严重的孕吐、恶心、头晕、胸闷等症状。

2、HCG偏高。孕妈可以关注一下自己的HCG或者到医院去测量，怀双胞胎的孕妈的HCG一般都会偏高，而且孕酮值也相对来说更高一些。

3、腹部比正常孕妇大。孕妈可以注意观察一下自己的腹部隆起情况，一般情况下，怀双胞胎的女性腹部隆起的更大，增长的也特别快。

以上是小编给有需要的女性朋友总结一些可以怀上双胞胎的方法，希望可以帮助女性能够顺利怀上双胞胎。另外，女性在备孕期间还是要注意保持乐观开朗的情绪，不要给自己太大的压力，因为如果没有及时调整好自己的情绪，反而会导致不容易受孕喔。

备孕须知-这5种摄入叶酸的方法可助女性怀双胞胎

叶酸属于B族维生素，网传这种维生素可以提高怀双胞胎的几率，但大家知道叶酸能从哪些地方摄入吗？接下来本文就为大家带来5种摄入叶酸的方法，以供想怀双胞胎的女性选择。

叶酸又叫维生素B9，是一种水溶性维生素，由于它最早从植物叶子中提取而得，故命名为叶酸，叶酸与怀双胞胎的关系很密切，瑞典医学研究机构称此维生素能够增加女性怀双胞胎的几率。我们生活中可以通过多种途径摄取叶酸，如下：

其实以上的几种方法，只是在一定程度上能够有所帮助，但是也不一定是完全有效的。大家也不要过于纠结能不能生双胞胎，更加不要为了追求生双胞胎而去对做一些对自己身体有伤害的事情。

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参考资料